Minuteur 10 minutes
Dix minutes, ça va plus loin qu'on ne croit. Appuie sur Démarrer.
À quoi servent 10 minutes
Dix minutes, c'est parfait pour les tâches ménagères qui semblent interminables mais ne le sont pas. Presque chaque pièce va visiblement mieux après dix minutes : une cuisine sans vaisselle dans l'évier, un canapé où l'on peut de nouveau s'asseoir, un lavabo propre.
La règle est simple : lance le minuteur, fais uniquement ça et arrête-toi à la sonnerie. Savoir qu'il y a une fin enlève le poids du "je dois ranger tout l'appartement". Beaucoup de personnes avec un TDAH s'y retrouvent, parce que la tâche a un début et une fin bien nets.
Au bureau aussi, dix minutes servent : vider la boîte mail, ranger son espace, revoir ce qui compte vraiment aujourd'hui. Et comme pause un peu plus longue, elles permettent de manger quelque chose sans se presser.
- Ranger une pièce (une seule)
- Répondre aux mails les plus rapides
- Revoir la liste du jour
- Une courte marche autour du pâté de maisons
- Lire un court chapitre
Comment utiliser ce minuteur
Appuie sur Démarrer. Le compte à rebours continue même si tu changes d'onglet ou verrouilles l'ordinateur, car il s'appuie sur l'horloge de l'appareil et non sur un compteur qui peut prendre du retard. Le titre de l'onglet affiche le temps restant.
Besoin de plus de temps ? Appuie sur +1 min sans t'arrêter. Juste une grande horloge ? Appuie sur Plein écran. À la fin, un bip court retentit et, sur téléphone, il vibre si le navigateur le permet.
Questions fréquentes
Peut-on ranger la maison en 10 minutes ?
Toute la maison, non. Une pièce ou un coin, oui. Fais une zone à la fois, un minuteur par zone. En fin de semaine, la différence se voit.
10 minutes, c'est une bonne durée de pause ?
C'est une pause plus longue, utile après deux ou trois heures de travail, ou à la place de la grande pause du pomodoro les jours chargés.
Le minuteur marche-t-il écran verrouillé ?
Avec l'onglet en arrière-plan, oui : le temps est calculé avec l'horloge de l'appareil et le son est programmé à l'avance. Téléphone verrouillé, certains navigateurs coupent le son de la page. Pour une alerte garantie écran verrouillé, utilise l'appli Fait !.
Faut-il installer quelque chose ou créer un compte ?
Non. Le minuteur tourne dans le navigateur, gratuitement, sans inscription et sans pub. Rien de ce que tu fais ici n'est envoyé nulle part.
Le minuteur dans ta poche ?
Dans Fait !, le minuteur va avec des micro-habitudes en 1 geste et des rappels bienveillants. Sans jamais juger.
Gratuit à télécharger, sans pub, sans inscription