Timer 2 minuti
L'inizio più piccolo possibile. Tocca Avvia e fallo solo finché suona.
A cosa servono 2 minuti
Due minuti sono il tempo della regola dei 2 minuti, che esiste in due versioni. Quella di David Allen: se una cosa richiede meno di due minuti, falla subito invece di annotarla. Quella di James Clear: ogni nuova abitudine parte da una versione che sta in due minuti, come leggere una pagina, mettersi le scarpe da corsa o aprire il file.
Il trucco è che due minuti non spaventano. Quando un compito sembra enorme, il cervello cerca l'uscita. Quando diventa "solo finché suona", dice di sì. Spesso, una volta iniziato, vai avanti. Se no, va bene lo stesso: hai fatto qualcosa, e conta.
Usa questo timer come porta d'ingresso. Scegli il compito che ti pesa di più, il più brutto della lista, e prometti solo due minuti. Quando suona, decidi di nuovo: fermarti o continuare.
- Aprire il documento e scrivere il titolo
- Lavare tre bicchieri
- Rispondere al messaggio che stai evitando
- Preparare i vestiti per domani
- Leggere la prima pagina del capitolo
Come usare questo timer
Tocca Avvia. Il conto alla rovescia continua anche se cambi scheda o blocchi il computer, perché usa l'orologio del dispositivo e non un contatore che può rimanere indietro. Il titolo della scheda mostra il tempo rimanente.
Ti serve più tempo? Tocca +1 min senza fermarti. Vuoi solo un orologio grande? Tocca Schermo intero. Alla fine suona un breve bip e, sul telefono, vibra se il browser lo consente.
Domande frequenti
Due minuti non sono troppo pochi?
È voluto. L'obiettivo non è finire, è iniziare. Iniziare è la parte più difficile, e un tempo breve toglie peso alla decisione.
E se voglio continuare quando suona?
Continua. Tocca Azzera e scegli un tempo più lungo, o usa +1 min tutte le volte che vuoi. I due minuti erano solo la porta.
Il timer funziona con lo schermo bloccato?
Con la scheda in background sì: il tempo è calcolato con l'orologio del dispositivo e il suono è programmato in anticipo. Con il telefono bloccato, alcuni browser silenziano la pagina. Per un avviso sicuro a schermo bloccato, usa l'app Fatto!.
Devo installare qualcosa o registrarmi?
No. Il timer funziona nel browser, gratis, senza registrazione e senza pubblicità. Niente di quello che fai qui viene inviato da qualche parte.
Vuoi il timer in tasca?
In Fatto!, il timer arriva insieme a micro-abitudini con un tocco e promemoria gentili. Mai rimproveri.
Gratis da scaricare, senza pubblicità, senza registrazione