Temporizador de 5 minutos
Cinco minutos para una pausa de verdad o para dar el primer paso.
Para qué sirven 5 minutos
Cinco minutos es la pausa del pomodoro: después de 25 minutos de concentración, cinco de descanso. Pero la pausa solo descansa si es pausa de verdad. Deslizar el móvil suele cansar más que levantarse, beber agua y mirar por la ventana.
También es un buen término medio si dos minutos te parecen poco y veinticinco demasiado. Cinco minutos dan para entrar con calma en una tarea aburrida, sin sentir que te comprometes a algo largo.
En un mal día, cinco minutos pueden ser toda la productividad del día, y no pasa nada. Un comienzo pequeño sigue siendo un comienzo.
- Pausa entre dos bloques de trabajo
- Estirar cuello y espalda
- Respirar despacio antes de una reunión
- Vaciar el fregadero
- Apuntar las tres cosas más importantes de mañana
Cómo usar este temporizador
Toca Iniciar. La cuenta atrás sigue aunque cambies de pestaña o bloquees el ordenador, porque usa el reloj del dispositivo y no un contador que se puede retrasar. El título de la pestaña muestra el tiempo que queda.
¿Necesitas más tiempo? Toca +1 min sin parar. ¿Solo quieres un reloj grande? Toca Pantalla completa. Al final suena un pitido corto y, en el móvil, vibra si el navegador lo permite.
Preguntas frecuentes
¿Qué hago en una pausa de 5 minutos?
Algo que te saque de la pantalla: levantarte, beber agua, estirarte, asomarte a la ventana. El móvil suele atrapar más de lo que descansa.
¿Sirven 5 minutos para meditar?
Sí. Siéntate, cierra los ojos y cuenta respiraciones hasta diez, volviendo a empezar cuando te distraigas. El temporizador avisa al final, así no miras el reloj.
¿Funciona con la pantalla bloqueada?
Con la pestaña en segundo plano, sí: el tiempo se calcula con el reloj del dispositivo y el sonido queda programado. Con el móvil bloqueado, algunos navegadores silencian la página. Para un aviso seguro con la pantalla bloqueada, usa la app ¡Hecho!.
¿Hay que instalar algo o registrarse?
No. El temporizador funciona en el navegador, gratis, sin registro y sin anuncios. Nada de lo que haces aquí se envía a ningún sitio.
¿Quieres el temporizador en el bolsillo?
En ¡Hecho!, el temporizador viene con microhábitos de 1 toque y recordatorios amables. Nunca exige.
Gratis para descargar, sin anuncios, sin registro