Para quien tiene TDAH — o lo sospecha
No es pereza. Nunca lo fue.
Sabes lo que tienes que hacer — y aun así te bloqueas. ¡Hecho! achica cada hábito hasta que es demasiado pequeño para fallar, y celebra cada paso. Nunca exige.
Gratis para descargar • sin anuncios • sin registro
📱 iPhone y iPad • 🤖 Android
Sabes lo que tienes que hacer… ¿pero no logras empezar?
La lista no para de crecer. Abres la app de productividad, te sientes juzgado y la cierras.
Haces veinte cosas fáciles y sientes que no hiciste nada. Lo importante queda para después. Otra vez.
Al final del día llega la culpa. Y mañana empieza igual.
👉 Tu cerebro no necesita más fuerza de voluntad. Necesita comienzos más pequeños.
Cómo funciona
3 pasos. Ninguno es fuerza de voluntad.
1 toque
Elige micro-hábitos listos — de beber agua a guardar las cosas en su lugar. Un toque lo marca como hecho: confeti, sonido y vibración.
Versión mini
¿Día difícil? Cada hábito listo tiene una versión mini que vale igual. “Leer 1 párrafo” cuenta. Lo mínimo te mantiene en el camino.
Nunca culpa
Tu llama se enciende con 1 hábito al día y tiene un escudo semanal automático. ¿Fallaste? “Volver a empezar también es valentía.” Nada de lo que hiciste se pierde.
La app, de verdad
Capturas reales de la app en iPhone.
Pantallas en portugués — la app está completa en español.
✅ Todo esto en la app
Pensada para la vida real — también para los días malos.
Micro-hábitos listos, con frase de apoyo — cero configuración
Check de 1 toque con confeti, sonido y vibración
Versión mini de cada hábito listo: lo mínimo vale igual
Llama flexible con escudo semanal — fallar un día no borra nada
Nuevo capítulo: cuando la llama se apaga, la app te muestra todo lo que ya lograste
Jardín de Victorias: cada semana se convierte en una plantita
Rutina guiada: una tarea por pantalla, sin sentirte abrumado
Anclas: ata el hábito a un momento (“después del café”)
Citas con hora y fechas importantes con recordatorio
Recordatorios amables, máximo 3 al día — una invitación, nunca una exigencia
Frase del día para leer y compartir
En 6 idiomas: portugués, inglés, español, alemán, francés e italiano
1 minuto, sin registro
Descubre por qué procrastinas 👀
15 preguntas rápidas y un retrato de lo que más te frena. Las respuestas se quedan en tu dispositivo.
Hacer el quiz →Para quién es esta app
No es para todo el mundo — y está bien.
Es para ti si:
- ✓ Procrastinas hasta en las tareas más simples
- ✓ Ya descargaste varias apps de hábitos y las abandonaste todas
- ✓ Te sientes abrumado por listas que solo crecen
- ✓ Quieres constancia sin castigarte por cada fallo
- ✓ Tienes TDAH — o sospechas que lo tienes
Quizás no, si:
- ✕ Buscas un gestor de proyectos complejo
- ✕ Te encantan las hojas de cálculo y los gráficos gigantes
- ✕ Prefieres la presión dura para motivarte
Privacidad
Tus datos son solo tuyos
Tus hábitos se quedan en tu dispositivo. Sin cuenta, sin anuncios, sin rastreadores — y funciona sin conexión.
¿Y cuánto cuesta?
Gratis para descargar. Sin pedir tarjeta, sin trampas.
- ✓ Sin anuncios y sin rastreadores
- ✓ Sin registro — abres y ya la usas
- ✓ ¿No te gustó? Solo bórrala
Preguntas frecuentes
¿Es gratis?+
Sí. Descargarla es gratis, sin anuncios y sin pedir tarjeta.
¿Necesito crear una cuenta?+
No. La abres y ya la usas. No hay registro.
¿Está para Android?+
Sí. Está en Google Play (Android) y en la App Store (iPhone y iPad).
¿Mis datos van a la nube?+
No. Tus hábitos se quedan solo en tu dispositivo, sin sincronización. Si borras la app, los datos se van con ella.
¿En qué idiomas?+
Portugués, inglés, español, alemán, francés e italiano.
¿¡Hecho! sustituye un tratamiento?+
No. Es una app de bienestar y organización personal — no es un dispositivo médico y no sustituye el acompañamiento profesional.
¿Listo para tu primera victoria?
Descárgala ahora y marca tu primer “hecho” hoy.
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