Timer 25 Minuten (Pomodoro)
25 Minuten Fokus, 5 Minuten Pause. Der Klassiker, der funktioniert.
So funktioniert die Pomodoro-Technik
Die Pomodoro-Technik hat Francesco Cirillo in den 1980er-Jahren entwickelt, mit einem Küchenwecker in Tomatenform. Die Regel ist kurz: eine Aufgabe wählen, 25 Minuten daran arbeiten, 5 Minuten Pause. Nach vier Runden eine längere Pause von 15 bis 30 Minuten.
Sie funktioniert, weil sie eine endlose Aufgabe gegen einen Block mit klarem Ende tauscht. In den 25 Minuten nur diese Aufgabe. Dir fällt etwas anderes ein? Kurz auf Papier notieren und zurück. Wenn es klingelt, hörst du auf, auch mitten im Satz: Die Pause gehört zur Methode.
Wenn dir 25 Minuten viel vorkommen, fang mit 10 oder 15 an und steigere dich. Der beste Pomodoro ist der, den du tatsächlich anfängst.
- Einen Bericht oder eine Hausarbeit schreiben
- Ein Kapitel lernen
- Einen Teil des Projekts programmieren
- Liegengebliebenen Papierkram sortieren
- Die unangenehmste Aufgabe des Tages angehen
So nutzt du diesen Timer
Tippe auf Start. Der Countdown läuft weiter, auch wenn du den Tab wechselst oder den Rechner sperrst, weil er die Uhr deines Geräts nutzt und keinen Zähler, der nachgehen kann. Im Tab-Titel siehst du die Restzeit.
Mehr Zeit nötig? Tippe auf +1 Min., ohne anzuhalten. Nur eine große Uhr? Tippe auf Vollbild. Am Ende ertönt ein kurzer Ton, und am Handy vibriert es, wenn der Browser das erlaubt.
Häufige Fragen
Warum 25 Minuten?
Diese Länge fand Cirillo lang genug, um voranzukommen, und kurz genug, um konzentriert zu bleiben. Magisch ist sie nicht: Wichtig ist ein Block mit klarem Ende und echte Pausen.
Was mache ich in der 5-Minuten-Pause?
Aufstehen, Wasser trinken, vom Bildschirm wegschauen. Social Media lieber meiden: Es zieht dich von der nächsten Runde weg.
Funktioniert der Timer bei gesperrtem Bildschirm?
Im Hintergrund-Tab ja: Die Zeit wird über die Geräteuhr berechnet, und der Ton ist vorgeplant. Bei gesperrtem Handy schalten manche Browser die Seite stumm. Für einen sicheren Hinweis auf dem gesperrten Handy nutze die App Geschafft!.
Muss ich etwas installieren oder mich anmelden?
Nein. Der Timer läuft im Browser, kostenlos, ohne Anmeldung und ohne Werbung. Nichts, was du hier tust, wird irgendwohin geschickt.
Den Timer immer dabei?
In Geschafft! gibt es den Timer zusammen mit Mini-Gewohnheiten per Tipp und sanften Erinnerungen. Ganz ohne Druck.
Kostenlos laden, ohne Werbung, ohne Anmeldung