Timer de 25 minutos (pomodoro)
25 minutos de foco, 5 de pausa. O clássico que funciona.
Como funciona o pomodoro
A técnica pomodoro foi criada por Francesco Cirillo nos anos 1980, com um timer de cozinha em forma de tomate. A regra é curta: escolha uma tarefa, foque nela por 25 minutos, faça uma pausa de 5. A cada quatro ciclos, uma pausa maior, de 15 a 30 minutos.
Funciona porque troca uma tarefa sem fim por um bloco com fim marcado. Durante os 25 minutos, só aquela tarefa. Lembrou de outra coisa? Anote num papel e volte. Quando tocar, pare mesmo que esteja no meio: a pausa faz parte do método.
Se 25 minutos parecem muito, comece com 10 ou 15 e vá aumentando. O melhor pomodoro é o que você consegue começar.
- Escrever um relatório ou trabalho
- Estudar um capítulo
- Programar uma parte do projeto
- Organizar a papelada acumulada
- Fazer a tarefa mais feia do dia
Como usar este timer
Toque em Iniciar. O tempo continua contando mesmo se você trocar de aba ou bloquear a tela do computador, porque o timer usa o relógio do aparelho, não um contador que pode atrasar. A aba mostra o tempo restante no título, então dá pra ver de longe.
Precisa de mais tempo? Use +1 min sem parar. Quer só olhar o relógio grande? Toque em Tela cheia. No fim toca um som curto e, no celular, ele vibra quando o navegador permite.
Perguntas frequentes
Por que 25 minutos?
Foi o tempo que Cirillo achou longo pra render e curto pra manter o foco. Não é mágico: o que importa é ter um bloco com fim claro e pausas de verdade.
O que fazer na pausa de 5 minutos?
Levantar, beber água, olhar longe da tela. Evite abrir redes sociais: elas puxam você pra longe da próxima volta.
O timer funciona com a tela bloqueada?
Com a aba em segundo plano, sim: o tempo é calculado pelo relógio do aparelho e o som está agendado. Com o celular bloqueado, alguns navegadores silenciam a página. Pra aviso garantido com a tela bloqueada, use o app Feito!.
Precisa instalar ou criar conta?
Não. O timer roda no navegador, de graça, sem cadastro e sem anúncio. Nada do que você faz aqui é enviado pra lugar nenhum.
Quer o timer no bolso?
No Feito!, o timer vem junto com micro-hábitos de 1 toque e lembretes gentis. Nunca cobra.
Grátis pra baixar, sem anúncios, sem cadastro