¡Hecho! vs Finch: dos apps amables para necesidades distintas

Finch y ¡Hecho! tienen algo poco habitual en común: ninguna de las dos está construida sobre la culpa. La diferencia está en el foco. Finch es una app de autocuidado y bienestar emocional: cuidas de una mascota virtual al cuidarte tú, con registro del estado de ánimo, diario, ejercicios de respiración y metas. ¡Hecho! es una app gratuita y sin anuncios de hábitos y antiprocrastinación: versión mini de cada hábito, botón de día malo, temporizador de 2 minutos para empezar la tarea más fea y horarios del día para cosas como la medicación y las comidas. Para acogida y estado de ánimo, Finch es estupenda; para empezar y mantener pequeñas rutinas, ¡Hecho!. Datos conferidos el 15/10/2026.

¿Qué es Finch?

Finch (Finch: Self-Care Pet) está desarrollada por Finch Care, en Estados Unidos. En su descripción oficial, la propuesta es hacer que el autocuidado diario sea ligero y divertido: cuidas de un pájaro virtual al cuidarte tú. Los recursos que cita la ficha oficial de la app incluyen:

• chequeos rápidos del estado de ánimo y reflexión por la noche;
• metas y diario;
• ejercicios de respiración guiada;
• historial del estado de ánimo con tendencias;
• cuestionarios de bienestar;
• apoyo para el sueño y frases motivadoras;
• personalización de la mascota.

Está muy bien valorada: en la tienda de apps del iPhone de España aparece con una nota de 4,9 sobre 5 y más de 2.500 valoraciones, y en la de México con 5,0 (consulta del 15/10/2026). Las reseñas de usuarios destacan que la app no te hace sentir mal cuando no cumples todas las metas del día.

Un dato importante para el público hispanohablante: en las fichas de la tienda de España y de México, Finch figura solo en inglés, y varias reseñas piden soporte en español. Si el inglés no es cómodo para ti, es un factor a tener en cuenta.

¿Cuánto cuesta Finch?

Finch se puede descargar gratis y tiene una suscripción opcional llamada Finch Plus. En la ficha oficial de la tienda de apps del iPhone, el 15/10/2026, las opciones de Finch Plus iban de 5,99 € a 79,99 € en España y de $199 a $1,499 MXN en México, según el plan y el periodo. Los precios pueden variar por plataforma y cambiar con el tiempo.

¿Qué es ¡Hecho!?

¡Hecho! es una app de hábitos y antiprocrastinación, hecha para quien tiene TDAH o se identifica con esa forma de funcionar. Es 100 % gratuita, sin compras dentro de la app y sin anuncios. Recursos principales:

• Versión mini de cada hábito.
• Día malo: un toque y la app solo pide la versión mini ese día.
• Modo trabajo: la tarea más fea primero, con temporizador de 2 minutos, y un ritual para cerrar la jornada.
• Horarios del día para medicación, vitaminas y comidas.
• Recordatorios solo en los horarios que elijas.
• Celebración al completar y frase del día para compartir.

Comparación lado a lado

¿Cuándo es Finch la mejor opción?

• Quieres seguir tu estado de ánimo y entender patrones de tu bienestar.
• Escribir un diario y hacer reflexiones breves te sienta bien.
• Tener una mascota que cuidar te da ganas de abrir la app todos los días.
• Buscas acogida en épocas difíciles, más que productividad.
• Te manejas bien con una app en inglés.

Finch es una de las apps de bienestar más queridas del mundo por una razón: es amable y bonita. Si es lo que buscas, es una gran elección.

¿Cuándo tiene más sentido ¡Hecho!?

• Tu mayor problema es empezar: sabes qué hacer y te bloqueas.
• Quieres crear hábitos pequeños (agua, medicación, caminata, estudio) con versión mini.
• Necesitas ayuda con la jornada de trabajo: por dónde empezar y cuándo parar.
• Prefieres una app sin ninguna compra dentro.
• Quieres la app en español.

También puedes usar las dos: Finch para cuidar lo emocional y ¡Hecho! para los hábitos y el trabajo.

¿Por qué las apps amables funcionan mejor para mucha gente?

Para quien ya se exige demasiado, una app que castiga es una voz más que dice "has fallado". La investigación sobre autocompasión, como el estudio de Juliana Breines y Serena Chen (2012), sugiere que tratar los propios errores con amabilidad aumenta las ganas de mejorar, en lugar de reducirlas. Por eso tanto Finch como ¡Hecho! apuestan por acoger en vez de exigir. Si te reconoces en esa autoexigencia, lee Cómo dejar de ser tan autoexigente (sin soltarlo todo).

Para comparar con una app que sigue el camino opuesto (juego con castigo), mira ¡Hecho! vs Habitica: ¿qué app de hábitos elegir?. Y para una lista más amplia, Mejores apps de hábitos para TDAH en 2026 (lista justa).

Si sospechas que tienes TDAH o tomas medicación, habla con un profesional de la salud.

Preguntas frecuentes

¿Finch es gratis?

Se puede descargar y usar gratis. La suscripción Finch Plus es opcional y desbloquea funciones extra; el 15/10/2026, las opciones en la tienda del iPhone iban de 5,99 € a 79,99 € en España y de $199 a $1,499 MXN en México. Ojo: en las fichas de esas tiendas Finch figuraba solo en inglés, mientras que ¡Hecho! sí está en español.

¿Finch sirve para quien tiene TDAH?

Muchas personas con TDAH cuentan que les gusta Finch por su tono amable. Su foco es el autocuidado y el bienestar emocional, no la organización del trabajo ni el comienzo de las tareas.

¿Cuál es la diferencia entre Finch y ¡Hecho!?

Finch se centra en el autocuidado, con mascota virtual, estado de ánimo y diario. ¡Hecho! se centra en hábitos pequeños, en empezar tareas con un temporizador de 2 minutos y en los días malos, y es totalmente gratis.

¿Puedo usar Finch y ¡Hecho! a la vez?

Sí. Una cuida el lado emocional y el autocuidado; la otra, los hábitos del día y el trabajo. Usa la que abras sin esfuerzo.

Prueba una semana

Elige un hábito pequeño, escribe la versión mini y usa ¡Hecho! durante 7 días. Si en un día malo solo te da para la versión mini, esa cuenta.